plyo box
Les plyo box pliométriques servent à travailler le saut, la puissance et la coordination, et aussi d’appui pour les step-ups, les dips ou les exercices de jambes. Ils sont indispensables en cross-training, en préparation physique et en réathlétisation.
En Andorre, vous avez des plyo boxes en bois 3 en 1, des plyo box en mousse qui protègent les tibias en cas d’échec, des plateformes de saut réglables et des plyo box jerk pour l’haltérophilie, de AFW et O'Live.
Lire la suiteCatalogue de plyo box pliométriques
O'LivePlateforme de saut O'Live
5 références
Prix réservé aux clients
O'LivePlateforme réglable en mousse O'Live
Ref. EN52200.00
Prix réservé aux clients
O'LivePlateforme réglable en bois O'Live Fitness
Ref. EN50300.00
Prix réservé aux clients
O'LivePlateforme de saut en mousse O'Live
4 références
Prix réservé aux clients
O'LiveAccessoire plateforme pliométrique O'Live Fitness
Ref. ES34200.00
Prix réservé aux clients
Questions fréquentes sur plyo box pliométriques
Plyo box en bois ou en mousse ?
Celui en bois est très stable et durable, mais un saut raté peut blesser les tibias. Celui en mousse est souple et plus sûr pour les débutants et les cours très fréquentés, au prix d’une fermeté un peu moindre.
Quelle hauteur de plyo box me faut-il ?
Les plyo box 3 en 1 offrent trois hauteurs selon la façon de les poser, un seul couvre donc plusieurs niveaux. Les plateformes réglables permettent encore plus de progression, idéales pour les groupes de niveaux différents.
À quoi servent les plyo box jerk ?
Ils s’utilisent en haltérophilie pour travailler depuis une hauteur précise et lâcher la barre dessus en sécurité, sans avoir à la redescendre depuis le haut à chaque répétition.
Comment éviter que la plyo box glisse ?
Placez-la sur un sol en caoutchouc, jamais sur une surface lisse, et vérifiez que ses bases sont antidérapantes. Vérifiez aussi qu’elle est bien en appui avant chaque saut.