Entraînement en suspension: TRX y anillas
Le entraînement en suspension utilise votre poids corporel et des sangles ou des anneaux pour travailler la force, la stabilité et le gainage dans n’importe quel espace. En variant l’inclinaison du corps, vous réglez la difficulté : il convient donc à tous les niveaux.
En Andorre, vous trouverez les systèmes TRX, des kits suspension trainer, des anneaux en bois et en ABS, ainsi que tous les ancrages pour plafond, mur et structures pour les installer en salle de sport, en studio de coaching ou à la maison.
Lire la suiteCatalogue de entraînement en suspension : TRX et anneaux
AFWKit suspension trainer ST2.1
Ref. 10531
Prix réservé aux clientsDisponible
AFWSuspension trainer ST 1.0
Ref. 10530
Prix réservé aux clientsDisponible
O'LiveO'Sky sangles de suspension O'Live
Ref. EN44300.01
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Suspension Trainer Amaya
Ref. 60927900
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O'LiveAnneaux de suspension en bois O'Live
Ref. EN50600.00
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EtenonAnneaux d’entraînement ABS avec sangles
Ref. 106018
Prix réservé aux clientsDisponible
AFWAnneaux d’entraînement en bois avec sangles
Ref. 106017
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Structure pour Suspension Trainer
5 références
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GYM Ring ABS (2 u.)
Ref. 60928500
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GYM Ring en bois 28 mm (2 u.)
Ref. 60928600
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GYM Ring en bois modèle PRO 32 mm (2 u.)
Ref. 60928632
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GYM Rings Finger Training 32 mm
Ref. 60928635
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Loops pour XT Suspension Trainer (paire)
Ref. 60928100
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EtenonRack mural pour entraînement en suspension
Ref. 106026
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O'LiveSuspension Trainer O'Live
Ref. EN54800.00
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TRXTrx Club4
Ref. EN16600.00
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XT Suspension Trainer
Ref. 60928000
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Ancrage fixe Suspension Trainer
Ref. 60927800
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TRXAncrage TRX
Ref. EN16800.00
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O'LiveSupport de plafond pour Suspension Trainer
Ref. EN43700.01
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Questions fréquentes sur entraînement en suspension : TRX et anneaux
Où puis-je ancrer le système de suspension ?
Sur un ancrage fixe au plafond ou au mur, sur un rack ou une structure fonctionnelle ou, à la maison, sur un point résistant. Pour les salles à plusieurs postes, un rack mural ou une structure spécifique est le plus pratique.
Sangles type TRX ou anneaux ?
Les sangles à poignées sont plus faciles à régler et permettent de nombreux exercices de jambes. Les anneaux en bois ou en ABS sont plus exigeants en stabilité et très utilisés en callisthénie et en gymnastique. Vous pouvez voir la marque dans TRX.
Le entraînement en suspension convient-il aux débutants ?
Oui. Plus vous êtes vertical, plus l’exercice est facile ; en vous inclinant, la charge augmente. C’est pourquoi il s’utilise aussi bien en réathlétisation qu’en entraînement avancé.
De quel espace ai-je besoin par poste ?
Il suffit d’une longueur un peu supérieure à votre taille et d’espace libre sur les côtés pour bouger. En cours, espacez suffisamment les ancrages pour que personne ne se heurte lors des exercices latéraux.