Racks à squat
Le rack à squat est la pièce essentielle de toute zone de poids libres. Il permet de réaliser squats, développés épaules et autres exercices à la barre en toute sécurité, avec la barre posée à la bonne hauteur et des barres de sécurité qui protègent l’utilisateur en cas d’échec en fin de série.
Lire la suiteCatalogue de racks à squat
EtenonMultistation modulaire - rack à squat
Ref. PC0980
Prix réservé aux clientsDisponible
EtenonRack à squat rabattable avec barre de traction
Ref. 10205
Prix réservé aux clientsDisponible
Squat Rack mural
Ref. 55081900
Prix réservé aux clients
EtenonRack X2 Bronson
Ref. SS700
Prix réservé aux clients
Squat Rack tractions - set
Ref. 55082200
Prix réservé aux clients
EtenonRack à squat Root R1
Ref. 10200
Prix réservé aux clients
Squat Rack réglable
Ref. 55082000
Prix réservé aux clients
O'LiveHalf Rack Elite
Ref. ES26600.01
Prix réservé aux clients
O'LiveHalf Rack O'Live
Ref. ES36101.00
Prix réservé aux clients
O'LiveHalf Rack avec plateaux O'Live
Ref. ES36103.00
Prix réservé aux clients
O'LiveHalf Rack avec support de disques O'Live
Ref. ES36102.00
Prix réservé aux clients
O'LiveHalf Rack Élite double O'Live
Ref. ES26602.01
Prix réservé aux clients
O'LiveHalf Rack Élite avec plateaux O'Live Fitness
Ref. ES26601.01
Prix réservé aux clients
O'LiveHalf Rack Élite double face O'Live
Ref. ES26603.01
Prix réservé aux clients
EtenonPTT02 Rack à squat
Ref. PTT0207F
Prix réservé aux clientsDisponible
EtenonRack X1 Bronson
Ref. CC700
Prix réservé aux clientsDisponible
EtenonRack à squat inox
Ref. PTT0277
Prix réservé aux clientsDisponible
O'LiveRack à squat + Hip Thrust Combo O'Live Fitness
Ref. PL41000.00
Prix réservé aux clients
EtenonRack à squat
3 références
Prix réservé aux clientsSur commande
O'LiveRack Élite station O'Live Fitness
Ref. ES26604.01
Prix réservé aux clients
Squat Rack
Ref. 55082100
Prix réservé aux clients
Squat Stand réglable
Ref. 60994700
Prix réservé aux clients
O'LiveSupport de squat O'Live
Ref. PL27300.00
Prix réservé aux clients
AFWSupports de squat individuels Black
Ref. 10215
Prix réservé aux clientsDisponible
EtenonSupports de squat individuels
Ref. 105307
Prix réservé aux clientsDisponible
Racks à squat : guide d’achat
Chez E-KIPAT, nous proposons des racks à squat de Etenon Fitness, fabriqués avec des profilés robustes et des supports réglables pour des utilisateurs de différentes tailles. C’est une option plus simple que les cages ou power racks, plus compacte et économique, mais tout aussi valable pour les utilisateurs intermédiaires et avancés qui s’entraînent avec des charges exigeantes.
Le rack se complète généralement d’une barre olympique, d’un jeu complet de disques et d’un sol technique haute densité sous la zone de travail pour protéger à la fois la structure et le sol des impacts. Dans les salles de sport bien équipées, on dispose généralement de plusieurs racks répartis dans la salle pour éviter les temps d’attente.
Rack à squat ou cage complète ?
Le rack à squat est l’option la plus adaptée quand l’espace ou le budget sont limités, ou quand les utilisateurs habituels sont de niveau intermédiaire et travaillent avec des charges modérées. La cage ou power rack est préférable pour les utilisateurs avancés qui soulèvent des charges maximales et ont besoin de barres de sécurité fermées, car la cage permet de s’entraîner seul en toute sécurité, même lors de tentatives de force maximale.
Dans les salles de sport au public mixte, il est conseillé de combiner les deux types : une ou deux cages complètes pour les utilisateurs avancés et plusieurs racks simples pour la majorité des adhérents.
Questions fréquentes sur racks à squat
Un rack rabattable me convient-il pour la maison ?
Oui, si vous avez peu d’espace : il s’ancre au mur et se replie quand vous ne l’utilisez pas, en libérant le garage ou la pièce. Il nécessite un mur solide et bien ancré pour supporter la charge.
Supports de squat indépendants ou rack ?
Les supports indépendants sont économiques et faciles à déplacer, mais moins stables et sans barres de sécurité complètes. Si vous comptez vous entraîner lourd ou seul, un rack ou une cage vous protège davantage.
Ai-je besoin d’une plateforme avec le rack ?
Si vous faites du soulevé de terre ou laissez tomber la barre, une plateforme protège le sol et réduit le bruit. Certains racks sont vendus avec une plateforme intégrée ; sinon, vous pouvez utiliser dalles en caoutchouc épaisses.
À quelle hauteur placer les supports de la barre ?
À peu près à mi-hauteur de la poitrine : vous devez pouvoir sortir la barre avec une légère poussée des jambes, sans vous mettre sur la pointe des pieds. Si elle est trop basse, vous dépenserez de l’énergie avant même de commencer la série.