Steppers et simulateurs d’escalier
Les steppers, climbers et machines à escalier font partie des disciplines cardio les plus exigeantes en dépense énergétique. Ils simulent la montée d’escaliers et sollicitent intensément les muscles du bas du corps (quadriceps, fessiers, mollets) tout en maintenant un travail cardiovasculaire élevé.
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Steppers et simulateurs d’escalier : guide d’achat
Chez E-KIPAT, nous proposons des steppers et machines à escalier professionnels pour salles de sport et centres sportifs. Nous disposons de plusieurs types : steppers classiques (alternance des pieds), climbers (qui simulent un escalier continu) et steppers latéraux (avec déplacement latéral en plus du vertical).
C’est une machine très demandée par les utilisateurs qui recherchent un travail intensif des jambes et des fessiers combiné au cardio, ce qui la rend particulièrement populaire dans les salles de sport dont le public s’intéresse à l’esthétique et à la tonification du bas du corps.
Stepper ou climber ?
Le stepper classique simule la montée d’escaliers en alternant les pieds et c’est l’option la plus polyvalente. Le climber (aussi appelé escalier infini) simule la montée d’un escalier continu et est plus exigeant physiquement : il travaille plus intensément mais demande une meilleure condition physique au départ.
Dans les salles de sport au public varié, les deux options complètent bien l’offre cardio. Dans les centres plus orientés vers les sportifs, les climbers sont l’option préférée.
Questions fréquentes sur les steppers et simulateurs d’escalier
Quelle différence entre un stepper et un simulateur d’escalier ?
Sur le stepper, les pieds reposent toujours sur deux pédales qui montent et descendent. Sur la machine à escalier, les marches tournent et vous montez de vraies marches, avec une amplitude plus grande et davantage de travail des fessiers et des quadriceps.
Que faut-il prendre en compte pour installer un simulateur d’escalier ?
Vérifiez la hauteur sous plafond, car l’utilisateur s’entraîne plusieurs marches au-dessus du sol, et que le sol est ferme et de niveau pour une machine de ce poids. Prévoyez aussi l’accès pour la livraison.