Cajones pliométricos
Los cajones pliométricos sirven para trabajar salto, potencia y coordinación, y también como apoyo para step-ups, fondos o ejercicios de pierna. Son imprescindibles en cross training, preparación física y readaptación.
En Andorra tienes plyo boxes de madera 3 en 1, cajones de foam que protegen las tibias en caso de fallo, plataformas de salto ajustables y cajones jerk para halterofilia, de AFW y O'Live.
Leer másCatálogo de cajones pliométricos
O'LivePlataforma De Salto O'Live
5 referencias
Precio para clientes
O'LivePlataforma Ajustable De Foam O'Live
Ref. EN52200.00
Precio para clientes
O'LivePlataforma Ajustable De madera O'Live Fitness
Ref. EN50300.00
Precio para clientes
O'LivePlataforma De Salto De Foam O'Live
4 referencias
Precio para clientes
O'LiveAccesorio Plataforma Pliométrica O'Live Fitness
Ref. ES34200.00
Precio para clientes
Preguntas frecuentes sobre cajones pliométricos
¿Cajón de madera o de foam?
El de madera es muy estable y duradero, pero un fallo en el salto puede lastimar las tibias. El de foam es blando y más seguro para principiantes y clases con mucha gente, a cambio de ser algo menos firme.
¿Qué altura de cajón necesito?
Los cajones 3 en 1 ofrecen tres alturas según cómo los coloques, así que con uno cubres varios niveles. Las plataformas ajustables permiten aún más progresión, ideales para grupos con niveles distintos.
¿Para qué sirven los cajones jerk?
Se usan en halterofilia para trabajar desde una altura concreta y soltar la barra sobre ellos con seguridad, sin tener que bajarla desde arriba en cada repetición.
¿Cómo evito que el cajón se deslice?
Colócalo sobre un suelo de caucho, nunca sobre superficies lisas, y comprueba que sus bases sean antideslizantes. Revisa también que esté bien apoyado antes de cada salto.