Guies

Consells pràctics de qui munta gimnasos cada setmana: què comprar, com distribuir l’espai i com fer-ho segur.

Guia

Com muntar un gimnàs a casa: guia completa i seguraGuia per muntar un gimnàs a casa pas a pas: espai i mesures, terra, quin material comprar primer, cardio, seguretat, soroll i errors que convé evitar.

Guia

Terra per a gimnàs: quin tipus triar i quin gruix posarQuin terra posar en un gimnàs a casa, un box o un centre: lloses de cautxú, rotlle, puzle, gespa o tatami. Quin gruix triar per zona, soroll i instal·lació.

Guia

Com equipar un estudi de Pilates: màquines, espai i materialQuines màquines necessita un estudi de Pilates (reformer, torre, cadillac, cadira, barrils), com distribuir la sala, fusta o alumini, petit material i manteniment.

Guia

Com triar una cinta de córrer: guia per a casa i gimnàsQuè mirar en comprar una cinta de córrer per a casa o per a un gimnàs: motor, superfície de cursa, velocitat, inclinació, esmorteïment, espai i manteniment.

Guia

Com triar una gàbia de musculació: tipus, mides i accessorisGuia per triar gàbia de musculació, power rack o rack d’esquats: tipus, mides i alçada de sostre, seguretat, ancoratge, accessoris i gàbies modulars a mida.