Elípticas profesionales
Les bicicletes el·líptiques o cross trainers són una de les màquines cardiovasculars més demandades, especialment entre usuaris que busquen un entrenament intens però de baix impacte articular. La combinació de moviment de cames i braços activa cos sencer i la trajectòria el·líptica redueix l'estrès sobre genolls, malucs i turmells.
Llegeix-ne mésCatàleg de el·líptiques professionals
Elípticas profesionales: guia de compra
En E-KIPAT oferim el·líptiques professionals pensades per a ús comercial continuat: estructures robustes, resistència regulable, gambada àmplia adaptable a usuaris de diferents alçades i sistemes de monitoratge de l'entrenament.
Les el·líptiques són especialment valorades per usuaris majors, persones en recuperació de lesions, i dones en general, la qual cosa les converteix en una peça imprescindible en qualsevol sala cardiovascular ben dimensionada.
Quantes el·líptiques necessita un gimnàs?
En la zona cardio d'un gimnàs comercial ben equilibrat, la proporció habitual és 30-40% cintes, 25-30% el·líptiques, 20-25% bicicletes i un 15-20% restant en altres equips (steppers, rems, etc.). Per a un centre de grandària mitjana amb unes 10 cintes, comptar amb 6-8 el·líptiques sol ser adequat.
L'espai mínim entre màquines ha de ser suficient perquè dos usuaris entrenin sense interferències: aproximadament 70-80 cm laterals entre màquines adjacents.
Preguntes freqüents sobre el·líptiques professionals
Per a qui és recomanable una el·líptica?
Per a qui vol un cardio intens sense impacte: persones amb molèsties de genoll o maluc, usuaris amb sobrepès o en fase de readaptació. En moure braços i cames alhora, implica més musculatura que una bicicleta.
En què em fixo en triar una el·líptica?
En la longitud de gambada, que ha d'adaptar-se a l'alçada dels usuaris, i en l'estabilitat de la màquina. Tingues en compte també l'alçada del sostre, perquè sobre els pedals estàs més alt que dempeus en el terra.