En resum
- Tria segons l’ús real: qui la farà servir, quantes hores al dia i si s’hi caminarà, s’hi correrà o s’hi faran sèries.
- Mira la potència contínua del motor, no només la màxima: és la que aguanta l’ús diari.
- Una superfície de cursa àmplia i un bon esmorteïment fan la cinta més còmoda i segura.
- Compta l’espai de la màquina i uns dos metres lliures al darrere, i un endoll a prop.
- El manteniment senzill (neteja, tensió i lubricació de la banda) n’allarga molt la vida.
1. Comença per l’ús
Abans de comparar fitxes tècniques, respon tres preguntes:
- Qui la farà servir? Una persona o tota la família; usuaris lleugers o pesants; qui camina o qui corre ràpid.
- Quant es farà servir? No és el mateix mitja hora tres dies a la setmana a casa que moltes hores al dia en un gimnàs, un hotel o una comunitat.
- Per a què? Caminar amb inclinació, córrer de manera contínua o fer sèries a alta velocitat demanen prestacions diferents.
Amb això clar sabràs si n’hi ha prou amb una cinta d’ús domèstic o en necessites una d’ús professional, pensada per funcionar moltes hores seguides.
2. El motor: potència contínua i potència màxima
És la dada més important i la que més confon. Moltes fitxes indiquen la potència màxima o de pic, que el motor assoleix només en moments puntuals. El que marca si aguanta l’ús diari és la potència contínua.
- Per caminar i trotar a casa, un motor d’ús domèstic sol ser suficient.
- Per córrer sovint, fer sèries o si la fan servir persones pesants, convé més potència contínua.
- En gimnasos, hotels i comunitats, busca motors d’ús professional preparats per funcionar moltes hores.
Com a referència, al nostre catàleg la Etenon V8T té un motor AC de 6 CV de potència màxima i la Etenon V12, un motor AC de 8 HP pensat per a centres esportius.
3. Superfície de cursa i esmorteïment
La banda ha de ser prou llarga i ampla perquè corris amb naturalitat sense por de trepitjar els laterals. Com més ràpid corris i més llarga sigui la teva gambada, més llarg ha de ser el tapís. Mira les mides de la superfície útil a la fitxa de cada model.
La esmorteïment redueix l’impacte a les articulacions i fa la cursa més còmoda. És especialment important si correràs sovint o si qui la fa servir té molèsties als genolls o a l’esquena.
4. Velocitat, inclinació i programes
- Velocitat màxima: per caminar i trotar no et cal gaire; per a sèries ràpides, sí. Les cintes professionals del nostre catàleg arriben a 22 o 25 km/h.
- Inclinació: caminar en pendent augmenta el treball cardiovascular i el de glutis i bessons sense pujar la velocitat. Per exemple, la Etenon V8 té 18 nivells d’inclinació i la Etenon V12T, 20.
- Programes i pantalla: ajuden a variar els entrenaments i a motivar-se; la V8, per exemple, inclou 24 programes.
- Connectivitat: útil si entrenes amb aplicacions; menys important que el motor i la superfície.
5. Cinta motoritzada o cinta corba sense motor
| Tipus | Com funciona | Per a qui |
|---|---|---|
| Cinta motoritzada | El motor mou la banda a la velocitat que tries | La majoria d’usuaris: caminar, córrer i sessions llargues |
| Cinta corba (Air Runner) | Sense motor: la mous tu; acceleres avançant i frenes anant enrere | Esprints, sèries i entrenament funcional; no necessita endoll |
| Màquina de caminar | Cinta compacta pensada per caminar | Caminar a casa o a l’oficina, en poc espai |
Cintes i cardio
6. Espai, endoll i terra
- A més de la superfície de la màquina, deixa uns dos metres lliures al darrere per seguretat i una mica d’espai als costats.
- Comprova l’alçada de sostre: sobre la plataforma ets més amunt que a terra, i en córrer encara puges més.
- Necessita un endoll a prop; evita allargadors a les zones de pas.
- Col·loca-la sobre un terra de cautxú que reparteixi el pes i talli la vibració, sobretot si hi ha veïns a sota.
- Mesura portes i escales abans de comprar: algunes cintes són grans i pesants.
7. Seguretat
- Fes servir sempre la clau o pinça de seguretat: atura la cinta si t’allunyes o caus.
- Puja i baixa amb la banda aturada i comença sempre a poca velocitat.
- Si hi ha nens a casa, retira la clau en acabar i no deixis que juguin a prop de la banda.
8. Manteniment
- Neteja la banda i la consola i aspira al voltant i a sota de la màquina.
- Revisa que la banda estigui centrada i ben tensada.
- Lubrica la banda segons les indicacions del fabricant.
- En ús intensiu, programa revisions periòdiques: el nostre servei tècnic propi se’n pot encarregar a Andorra.
Ets a Andorra? Te la portem i muntem
Som distribuïdors oficials d’Etenon a Andorra. T’ajudem a triar la cinta segons l’ús, t’enviem pressupost amb transport a qualsevol parròquia i muntatge, i després t’atén el nostre servei tècnic propi. Tens tots els models a cintes de córrer i la resta de màquines a cardio.
Vols que t’ajudem?
Explica’ns qui la farà servir i quant, i et recomanem la cinta amb pressupost de transport i muntatge a Andorra.
Preguntes freqüents
Quina potència de motor necessita una cinta de córrer?
Depèn de l’ús. Per caminar i trotar a casa sol bastar un motor d’ús domèstic; per córrer sovint, fer sèries o si la fan servir persones pesants, convé més potència contínua. En gimnasos i hotels, motors d’ús professionals. Fixa’t en la potència contínua i no només en la màxima.
Quant d’espai necessita una cinta de córrer?
A més de la superfície de la màquina, deixa uns dos metres lliures al darrere per seguretat i una mica d’espai als costats. Comprova també l’alçada de sostre i que hi hagi un endoll a prop.
Cinta motoritzada o cinta corba?
La motoritzada mou la banda a la velocitat que tries i és la més còmoda per caminar i córrer de manera contínua. La corba no té motor: la mous tu, sense límit de velocitat, i és molt exigent; per això es fa servir per a esprints i sèries.
Per a què serveix la inclinació?
Caminar o córrer en pendent augmenta l’esforç cardiovascular i el treball de glutis i bessons sense pujar la velocitat. És una bona manera d’entrenar fort amb menys impacte.
Quin manteniment necessita una cinta?
Netejar la banda i la zona del motor, revisar que la banda estigui centrada i tensada, i lubricar-la segons el fabricant. A Andorra tenim servei tècnic propi per a revisions i avaries.
Puc posar una cinta de córrer en un pis?
Sí, recolzant-la sobre un terra de cautxú que reparteixi el pes i talli la vibració, i allunyant-la de les parets mitgeres. Caminar en pendent fa menys soroll d’impacte que córrer ràpid.