Trineos de arrastre y empuje
Les traîneaux de traction et de poussée sont un moyen très efficace de travailler la force, la puissance et le conditionnement avec peu d’impact articulaire. Avec un même sled, vous pouvez pousser, tirer avec un harnais ou tirer avec une corde.
En Andorre, nous distribuons traîneaux O'Live, Etenon et AFW, ainsi que des pneus fonctionnels, des farmers walk et des harnais. Associez-les au gazon fonctionnel pour créer un couloir de sled dans votre salle de sport ou votre box.
Lire la suiteCatalogue de traîneaux de traction et de poussée
Questions fréquentes sur traîneaux de traction et de poussée
Sur quelle surface utilise-t-on un traîneau ?
L’idéal est gazon fonctionnel, qui offre peu de frottement et résiste à l’abrasion. Sur le caoutchouc, il freine beaucoup et use le sol ; sur le béton ou l’asphalte, il abîme les patins et le revêtement.
Traîneau de poussée ou de traction ?
Le traîneau de poussée a des montants hauts et travaille surtout les jambes et la puissance de poussée. Celui de traction s’utilise avec un harnais ou une corde pour la traction et la vitesse. De nombreux modèles permettent les deux usages.
De combien d’espace ai-je besoin pour m’entraîner au traîneau ?
Un couloir dégagé de plusieurs mètres de long et un peu plus large que le traîneau, sans obstacles. Plus il est long, plus il offre de possibilités de travail de vitesse et moins il y a de demi-tours.
À quoi sert un pneu fonctionnel ?
Pour les retournements, les frappes à la masse et les sauts : travaille la force de la chaîne postérieure et la puissance. Nécessite de l’espace libre autour et un sol résistant.