Poids libres: mancuernas, discos, barras y kettlebells
Les poids libres sont le cœur de toute zone de force bien conçue. Ils permettent de travailler la musculature de façon naturelle, en activant les stabilisateurs et en s’adaptant à la biomécanique propre à chaque utilisateur. Chez E-KIPAT, nous proposons un catalogue complet de poids libres Etenon conçu pour supporter l’usage intensif des salles de sport professionnelles, des clubs sportifs et des centres de haute performance.
Lire la suiteCatalogue de poids libres : haltères, disques, barres et kettlebells
A&FBarre de pump
Ref. ST24800.00
Prix réservé aux clients
A&FSet disques et pinces de pump
Ref. ST24700.00
Prix réservé aux clients
Peso libre: mancuernas, discos, barras y kettlebells : guide d’achat
Notre offre comprend des haltères (en sets progressifs pour les zones de développé et le travail unilatéral), des kettlebells (en différents poids et finitions, pour l’entraînement balistique et fonctionnel), des barres olympiques et des disques (pour les racks, les plateformes de levé et la zone d’haltérophilie) et des barres à poids fixe (idéales pour les cours collectifs de type body pump).
Bien équiper la zone de poids libres demande de planifier le rangement, la disposition et les sols : une salle de force avec des haltères mal organisés ou sans supports adaptés perd rapidement en fonctionnalité et en esthétique. Nous vous conseillons sur la dotation adaptée à la jauge et au type d’utilisateurs de votre installation en Andorre.
De quelle quantité de poids libres a besoin une salle de sport ?
Pour une salle de sport commerciale de taille moyenne (300-500 adhérents), la dotation habituelle en haltères est un set progressif de 1 à 50 kg par paliers de 2 kg jusqu’à 30 kg, puis de 5 kg au-delà, placé à côté d’une zone de bancs plats et réglables.
Pour les kettlebells, un set de 4 à 32 kg couvre la plupart des besoins, avec des doublons pour les poids les plus utilisés (12, 16, 20 kg). Pour les disques olympiques, il est conseillé d’avoir au moins deux plateformes d’haltérophilie et une dotation suffisante pour que plusieurs utilisateurs puissent s’entraîner en même temps sans attendre. Le rangement sur racks et supports spécifiques est indispensable pour garder l’ordre.
Questions fréquentes sur poids libres : haltères, disques, barres et kettlebells
Par où commencer pour équiper le poids libres à la maison ?
Avec une barre olympique, des disques et un rack, vous couvrez les grands exercices ; avec des haltères réglables, vous gagnez en variété dans très peu d’espace. Choisissez selon ce que vous travaillez le plus et complétez ensuite avec des kettlebells ou des barres spéciales.
Caoutchouc, uréthane ou fonte ?
La fonte est la plus économique et la plus durable, mais elle est bruyante et dure pour le sol. Le caoutchouc protège mieux le revêtement et amortit les chocs. L’uréthane est le plus résistant à l’usure et ne dégage pas d’odeur, c’est pourquoi on le voit dans les salles haut de gamme.
Ai-je besoin d’un sol spécial pour le poids libres ?
Oui, surtout si vous laissez tomber des haltères ou des disques. Un sol en caoutchouc haute densité protège le revêtement et le matériel, et réduit le bruit. Regardez les options dans dalles en caoutchouc.
Comment organiser le poids libres dans la salle ?
Chaque type de matériel sur son support et près de l’endroit où il est utilisé : racks à haltères face au miroir, disques à côté des racks et des machines. Vous évitez les chutes et l’usure. Vous avez des racks et des meubles dans supports et rangement.