Pes lliure: mancuernas, discos, barras y kettlebells
Els pesos lliures són el cor de qualsevol zona de força ben dissenyada. Permeten treballar la musculatura de manera natural, activant estabilitzadors i ajustant-se a la biomecànica individual de cada usuari. En E-KIPAT oferim un catàleg complet de pesos lliures Etenon pensat per a suportar l'ús intensiu de gimnasos professionals, clubs esportius i centres d'alt rendiment.
Llegeix-ne mésCatàleg de pes lliure: manuelles, discos, barres i kettlebells
A&FBarra Pump
Ref. ST24800.00
Preu per a clients
A&FSet Discos i Pinces Pump
Ref. ST24700.00
Preu per a clients
Peso libre: mancuernas, discos, barras y kettlebells: guia de compra
La nostra oferta inclou manuelles (en sets progressius per a zones de press i treball unilateral), kettlebells (en diferents pesos i acabats, per a entrenament balístic i funcional), barres olímpiques i discos (per a racks, plataformes d'aixecament i zona d'halterofília) i barres amb pes fix (ideals per a classes dirigides tipus bodi pump).
Equipar correctament la zona de pesos lliures exigeix planificar l'emmagatzematge, la disposició i els terres: una sala de força amb manuelles mal organitzades o sense suports adequats perd ràpidament funcionalitat i estètica. T'assessorem sobre la dotació adequada segons l'aforament i tipus d'usuaris de la teva instal·lació a Andorra.
Quina quantitat de pesos lliures necessita un gimnàs?
Per a un gimnàs comercial de grandària mitjana (300-500 socis), la dotació habitual de manuelles és un set progressiu de 1 a 50 kg amb salts de 2 kg fins a 30 kg i de 5 kg a partir d'aquí, situat al costat d'una zona de bancs plans i regulables.
En kettlebells, un set de 4 a 32 kg cobreix la majoria de necessitats, amb duplicats en els pesos més usats (12, 16, 20 kg). Per a discos olímpics, convé tenir almenys dues plataformes d'halterofília i dotació suficient perquè diversos usuaris puguin entrenar simultàniament sense esperes. L'emmagatzematge mitjançant racks i suports específics és imprescindible per a mantenir l'ordre.
Preguntes freqüents sobre pes lliure: manuelles, discos, barres i kettlebells
Per on començo a equipar el pes lliure a casa?
Amb una barra olímpica, discos i un rack cobreixes els grans exercicis; amb manuelles ajustables guanyes varietat en molt poc espai. Tria segons el que entrenis més i amplia després amb kettlebells o barres especials.
Cautxú, uretano o ferro?
El ferro és el més econòmic i durador, però sorollós i dur amb el terra. El cautxú protegeix millor el paviment i esmorteeix cops. El uretano és el més resistent al desgast i no desprèn olor, per això es veu en gimnasos de gamma alta.
Necessito un terra especial per al pes lliure?
Sí, sobretot si deixes caure manuelles o discos. Un terra de cautxú d'alta densitat protegeix el paviment, el material i redueix el soroll. Mira les opcions en rajoles de cautxú.
Com organitzo el pes lliure a la sala?
Cada tipus de material en el seu suport i prop d'on s'usa: mancuerneros enfront del mirall, discos al costat de racks i màquines. Evites ensopegades i desgast. Tens racks i mobles en suports i emmagatzematge.