Steps et mini-trampolines de fitness
Les steps et mini-trampolines sont du matériel classique des cours collectifs de fitness et de cardio low-impact. Ils offrent un travail cardiovasculaire intense avec un faible impact articulaire, ce qui les rend idéaux pour des cours au public varié en âges et en niveaux.
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Steps et mini-trampolines de fitness : guide d’achat
Dans cette catégorie, vous trouverez des steps classiques à hauteur réglable (la pièce indispensable des cours de step et d’aérobic) et des mini-trampolines ou rebounders (trampolines individuels, très demandés dans les cours de jumping et de cardio low-impact).
C’est un matériel très sollicité dans les cours collectifs, il est donc conseillé de miser sur des modèles professionnels qui supportent la rotation constante et les impacts répétés sans perdre en stabilité ni en amorti.
Step ou mini-trampoline ?
Les steps sont le matériel classique des cours de step et d’aérobic, et ils sont aussi très utiles dans les circuits fonctionnels pour le travail des jambes. Les mini-trampolines sont la base des cours de jumping fitness, une discipline très demandée pour sa combinaison de cardio intense et de faible impact articulaire.
Pour les salles de sport proposant une offre complète de cours collectifs, il est conseillé de disposer des deux matériels en quantité suffisante pour la capacité.
Questions fréquentes sur les steps et mini-trampolines de fitness
Combien de bases faut-il pour un step ?
Les bases règlent la hauteur : avec moins de bases, l’exercice est plus doux ; avec plus, il est plus intense. Dans les cours à niveaux mélangés, il est conseillé d’avoir assez de bases pour que chaque élève choisisse sa hauteur.
Step professionnel ou step domestique ?
Le step professionnel a une plateforme plus robuste et antidérapante, conçue pour un usage quotidien et les sauts. À la maison, un step plus léger suffit, mais si vous l’utilisez souvent, le professionnel dure bien plus longtemps.
Existe-t-il des pièces détachées pour les mini-trampolines ?
Oui, pour les trampolines Trimilin, il existe des pièces de rechange comme les ressorts, ce qui permet de prolonger leur durée de vie au lieu de changer tout le trampoline.
Comment ranger les steps de la salle ?
Avec des meubles pour steps et bases, qui les empilent de façon ordonnée et stable. Ils facilitent un rangement rapide entre les cours.