Barres de traction et parallèles
Les barres de traction et les barres parallèles sont la base de l’entraînement au poids du corps : tractions, dips, muscle-ups ou relevés de jambes avec très peu de matériel. Vous trouverez ici des barres murales et en porte-à-faux, des monkey bars, des parallèles basses et hautes, des tours à dips et des espaliers.
En Andorre, nous travaillons les structures O'Live, Etenon et AFW pour salles de sport, box, espaces de callisthénie et maisons, y compris des versions galvanisées pour l’extérieur.
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Questions fréquentes sur les barres de traction et parallèles
Barre de traction murale ou en porte-à-faux ?
La barre murale est compacte et très stable si le mur est solide. Celle en porte-à-faux s’écarte davantage du mur et laisse de la place pour le kipping et les muscle-ups. Vérifiez le type de mur avant de choisir.
Barres parallèles basses ou hautes ?
Les basses servent aux pompes profondes, aux L-sits et aux progressions de callisthénie. Les hautes ou les tours à dips permettent des dips complets jambes pendantes.
Puis-je les installer à l’extérieur ?
Oui, il existe des barres et des monkey bars galvanisées pour l’extérieur, conçues pour les parcs, terrasses ou espaces extérieurs des hôtels et résidences.
Comment progresser si je ne fais pas encore de tractions ?
Utilisez une superbande élastique suspendue à la barre comme aide et réduisez la résistance au fil des progrès. Vous avez plusieurs tensions dans bandes et élastiques.