Bancs de musculation
Les bancs de musculation sont l’une des pièces les plus utilisées de toute salle de force, et en même temps l’une de celles qui souffrent le plus de l’usage intensif. Chez E-KIPAT, nous proposons des bancs professionnels Etenon conçus pour supporter la rotation constante des salles de sport commerciales, avec des selleries résistantes, des structures robustes et des mécanismes de réglage durables.
Lire la suiteCatalogue de bancs de musculation
AFWBanc réglable
Ref. BA001
Prix réservé aux clientsProchain arrivage : 25/01
AFWBanc GHD Elite
Ref. 10019
Prix réservé aux clientsDisponible
AFWBanc réglable déclinable
Ref. 10020
Prix réservé aux clientsDisponible
AFWHip Thruster Kersey
Ref. BS001
Prix réservé aux clientsDisponible
AFWBanc Basic
Ref. 10022
Prix réservé aux clientsDisponible
AFWBanc plat
Ref. BA002
Prix réservé aux clientsDisponible
AFWHip Thruster FOAM
Ref. 558914
Prix réservé aux clientsDisponible
Bancs de musculation : guide d’achat
Notre offre comprend des bancs plats (pour le développé couché et le travail aux haltères), des bancs réglables (avec dossier ajustable sur plusieurs angles pour le développé incliné, décliné ou le travail des épaules), des bancs déclinés spécifiques et des bancs spécialisés comme les bancs à abdominaux et à fessiers.
Le choix du type de banc dépend de l’usage prévu et de l’espace disponible : dans les salles de sport commerciales à forte rotation, on dispose généralement de plusieurs bancs plats à côté des haltères et d’au moins deux ou trois réglables pour varier les angles de travail. Dans les salles plus petites, les bancs réglables offrent plus de polyvalence par mètre carré.
Combien de bancs faut-il pour une salle de sport ?
À titre de référence, dans une salle de sport commerciale bien dimensionnée, il est conseillé d’avoir au moins un banc plat par développé couché à la barre, deux ou trois bancs réglables près de la zone des haltères et un banc décliné si la salle prévoit un travail spécifique du bas des pectoraux.
Pour les zones fonctionnelles ou de coaching personnel, les bancs réglables sont l’option la plus polyvalente car ils permettent de couvrir de multiples exercices avec un seul équipement. La qualité de la sellerie et la fermeté du rembourrage sont des détails que l’utilisateur remarque immédiatement : il vaut donc mieux privilégier des bancs de gamme professionnelle, même si le coût initial est plus élevé.
Questions fréquentes sur bancs de musculation
Banc plat ou réglable ?
Le banc plat est plus stable et robuste pour le développé couché lourd. Le réglable change d’angle et vous permet le développé incliné, le travail des épaules et les exercices aux haltères : si vous n’avez qu’un seul banc, c’est généralement le meilleur choix.
Qu’est-ce qu’un banc GHD et à quoi sert-il ?
Le GHD (glute ham developer) maintient les pieds et soutient la hanche pour travailler les ischios, les fessiers, les lombaires et les abdominaux. C’est un incontournable des box de cross-training et des salles de préparation physique.
Quel banc utiliser pour le hip thrust ?
Vous pouvez le faire avec un banc plat stable, mais un banc spécifique de hip thrust a la hauteur et l’appui pensés pour l’exercice et ne se déplace pas quand on charge.
Comment entretenir la sellerie du banc ?
Nettoyez-la après usage avec un chiffon humide et du savon neutre, sans produits abrasifs qui dessèchent le matériau. Vous éviterez ainsi les fissures et prolongerez beaucoup sa durée de vie, un point clé pour des bancs utilisées tous les jours.