Entrenament en suspensió: TRX y anillas
El entrenament en suspensió usa el teu pes corporal i unes corretges o anelles per a treballar força, estabilitat i core en qualsevol espai. Variant la inclinació del cos ajustes la dificultat, així que serveix per a tots els nivells.
A Andorra tens sistemes TRX, kits suspensió trainer, anelles de fusta i ABS, i tots els ancoratges de sostre, paret i estructures per a instal·lar-los en gimnasos, estudis d'entrenament personal o a casa.
Llegeix-ne mésCatàleg de entrenament en suspensió: TRX i anelles
O'LiveO'Sky Corretges de Suspensió O'Live
Ref. EN44300.01
Preu per a clients
O'LiveAnelles De Suspensió De fusta O'Live
Ref. EN50600.00
Preu per a clients
O'LiveSuspensió Trainer O'Live
Ref. EN54800.00
Preu per a clients
O'LiveSuport Sostre Per a Suspensió Trainer
Ref. EN43700.01
Preu per a clients
Preguntes freqüents sobre entrenament en suspensió: TRX i anelles
On puc ancorar el sistema de suspensió?
En un ancoratge fix de sostre o paret, en un rack o estructura funcional o, a casa, en un punt resistent. Per a sales amb diversos llocs, un rack de paret o una estructura específica és el més pràctic.
Corretges tipus TRX o anelles?
Les corretges amb anses són més fàcils d'ajustar i permeten molts exercicis de cama. Les anelles de fusta o ABS són més exigents en estabilitat i s'usen molt en calistenia i gimnàstica. Pots veure la marca en TRX.
Serveix el entrenament en suspensió per a principiants?
Sí. Com més vertical estàs, més fàcil és l'exercici; en inclinar-te augmenta la càrrega. Per això s'usa igual en readaptació que en entrenament avançat.
Quin espai necessito per lloc?
N'hi ha prou amb una mica més que la teva alçada de llarg i espai lliure als costats per a moure't. En classes, separa els ancoratges prou perquè ningú xoc en fer exercicis laterals.