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Entrenamiento inclusivo

Gimnasio inclusivo: entrenamiento adaptado para todos

Que una persona en silla de ruedas, con movilidad reducida o en plena readaptación pueda entrenar en la misma sala y con las mismas máquinas que el resto. Te ayudamos a elegir el equipamiento y a distribuir la sala para que sea accesible de verdad.

Usuario en silla de ruedas y usuario de pie entrenando a la vez en la estación de poleas All Access de Torque

Equipo destacado

Estación de Poleas Inclusiva All Access

Torque Fitness

Estación de Poleas Inclusiva All Access

Apta para usuarios en silla de ruedas

Una sola estación de poleas para todos: se entrena de pie o sentado, también desde la silla de ruedas, con tres poleas fijas, agarres a tres alturas, barra de apoyo abatible y almohadillas regulables.

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Un gimnasio para todos, no una zona aparte

Muchas salas tienen una máquina «adaptada» en un rincón, o ninguna. Un gimnasio inclusivo funciona al revés: el equipamiento lo pueden usar personas con capacidades distintas, así que quien va en silla de ruedas entrena al lado de los demás, sin pedir ayuda para cada cambio de ejercicio.

Esto beneficia a mucha más gente de la que parece: usuarios de silla de ruedas, personas mayores, socios que vuelven de una lesión o pacientes de fisioterapia y readaptación.

Qué debe tener una máquina accesible

  • Acceso frontal o lateral sin obstáculos, para acercarse con la silla sin tener que pasarse a un asiento.
  • Agarres a varias alturas y fáciles de alcanzar sentado.
  • Apoyos que estabilicen el tronco o las piernas cuando no se puede usar el propio peso para compensar.
  • Cambios de carga sencillos, desde una posición sentada.
  • Uso intuitivo, para que cualquier socio la entienda sin monitor.

All Access Cable Station de Torque

La All Access Cable Station de Torque Fitness es una estación de poleas de uso profesional diseñada para entrenar de pie o sentado, también desde la silla de ruedas. Tiene tres poleas fijas (alta, media y baja), agarres siempre a mano, una barra de apoyo abatible, almohadillas regulables y una pila de 145 kg carenada.

Con una sola máquina se hacen jalones, press de pecho, aperturas, curl, press por encima de la cabeza, leñadores o crunch en polea. Somos distribuidores de Torque Fitness en Andorra.

La sala: espacio, suelo y recorridos

La máquina es solo una parte. Para que la sala sea accesible hay que pensar también en cómo se llega a cada equipo:

  • Pasillos y espacios libres suficientes para girar con la silla delante de las máquinas (la referencia habitual en las normas de accesibilidad es un círculo de unos 1,5 m).
  • Suelo firme, continuo y sin resaltes: losetas de caucho bien enrasadas, sin alfombras sueltas.
  • Material ligero al alcance: bandas elásticas, mancuernas pequeñas y balones en estanterías bajas.

Lo dibujamos contigo sobre el plano y te enseñamos el resultado con un render 3D antes de comprar.

Para quién lo preparamos en Andorra

  • Comuns e instalaciones municipales: gimnasios públicos que tienen que dar servicio a todos los vecinos.
  • Escuelas y centros de educación especial: material de psicomotricidad y fuerza adaptada.
  • Fisioterapia, readaptación y residencias: trabajo de fuerza guiado y seguro.
  • Hoteles y gimnasios privados: una sala que no deja fuera a ningún cliente.

Cómo trabajamos

Nos cuentas el espacio y quién lo va a usar, y te proponemos el equipamiento. Te enviamos el presupuesto con la entrega en Andorra; el transporte hasta la instalación y el montaje te los calculamos aparte, según el equipo y el acceso. Si es un proyecto completo, mira cómo trabajamos los gimnasios llave en mano.

Vídeos

Así se entrena

Jalón en polea alta desde la silla de ruedasPress de pecho desde la silla de ruedas con el apoyo integradoEjercicio en polea alta desde la silla de ruedasEjercicio de hombros con apoyo en la estación de poleasEntrenamiento con agarre de polea desde la silla de ruedasJalón de pie en la estación de poleas All AccessEntrenamiento con cuerda en la estación de poleas

Preguntas frecuentes

¿Qué es un gimnasio inclusivo?

Una sala en la que personas con capacidades distintas, incluidas las que usan silla de ruedas, pueden entrenar con el mismo equipamiento que el resto y moverse por ella sin ayuda. No se trata de tener una zona aparte, sino de que las máquinas y los recorridos sirvan para todos.

¿Hace falta una máquina distinta para cada ejercicio?

No necesariamente. Una estación de poleas accesible como la All Access Cable Station permite trabajar espalda, pecho, hombros, brazos y abdomen desde la silla, y los socios que entrenan de pie la usan igual.

¿Podéis adaptar un gimnasio que ya existe?

Sí. Revisamos contigo la distribución actual, proponemos qué cambiar o añadir y te enseñamos cómo quedaría. A menudo basta con reorganizar recorridos y sumar una o dos máquinas accesibles.

¿Trabajáis con comuns, escuelas y centros públicos?

Sí. Preparamos la propuesta y el presupuesto con la información que necesites para tramitar la compra, con la entrega en Andorra. El transporte hasta la instalación y el montaje, a consultar.

¿Incluye el transporte y el montaje?

La entrega es en Andorra. El transporte hasta tu instalación y el montaje dependen del equipo y del acceso, así que te los presupuestamos aparte: pregúntanos.

¿Equipas un gimnasio, un estudio o una escuela?Te asesoramos y te enviamos el presupuesto con transporte y montaje.