Complementos para entrenamiento funcional
Los complementos funcionales son el pequeño material que completa una sala de entrenamiento funcional y da variedad a las sesiones: chalecos lastrados, sliders, clubbells, relojes de intervalos, core trainers y soportes para balones.
En Andorra trabajamos complementos O'Live, AFW y Etenon, también carros y contenedores para tener el material ordenado y a mano, tanto en boxes y gimnasios como en salas de entrenamiento personal.
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Preguntas frecuentes sobre complementos para entrenamiento funcional
¿Chaleco lastrado ajustable o de peso fijo?
El ajustable permite añadir o quitar carga según el ejercicio y la persona, ideal para salas compartidas. El de peso fijo es más simple y cómodo si siempre lo usa la misma persona.
¿Para qué sirven los sliders?
Son discos que deslizan sobre el suelo y convierten ejercicios simples, como zancadas o planchas, en trabajo de core y estabilidad. Ocupan muy poco y son perfectos para clases y casa.
¿Para qué sirve un reloj de intervalos?
Marca tiempos de trabajo y descanso visibles para toda la sala, imprescindible en clases de HIIT o cross training. Evita estar pendiente del móvil y mantiene el ritmo del grupo.
¿Cómo organizo el material funcional?
Con racks de pared para balones, soportes de elásticos y carros o contenedores que puedes mover. Así el material está ordenado y se recoge rápido.