Material para abdominales y core
El material de abdominales hace que el trabajo de core sea más eficaz y seguro. El ab mat coloca la zona lumbar en la posición correcta para hacer sit-ups con un rango completo, y las ruedas abdominales suben la exigencia del trabajo de estabilidad.
En Andorra tienes ab mats, ruedas y core wheels de O'Live, Etenon y AFW, ligeros, fáciles de limpiar y pensados para boxes de cross training, gimnasios y casa.
Leer másCatálogo de material para abdominales y core
Preguntas frecuentes sobre material para abdominales y core
¿Para qué sirve un ab mat?
Rellena el hueco de la zona lumbar al hacer sit-ups, así puedes bajar más y hacer el recorrido completo sin que la espalda sufra. Es un básico en cualquier box de cross training.
¿La rueda abdominal es para principiantes?
Es un ejercicio exigente. Empieza de rodillas y con recorridos cortos, manteniendo la espalda neutra, y alarga el rango a medida que ganes fuerza.
¿Qué es un glute ham roller?
Es una rueda que, además de usarse para abdominales, permite trabajar femorales y glúteos rodando con los pies apoyados. Te da dos usos en un solo accesorio.