Cinturones de levantamiento y lastre
Los cinturones y fajas de seguridad son un complemento indispensable para usuarios que entrenan con cargas elevadas en ejercicios de fuerza máxima como sentadilla, peso muerto o press militar. Aportan estabilización lumbar y permiten al usuario aplicar mayor presión intraabdominal, lo que se traduce en mayor seguridad y mejor rendimiento en levantamientos pesados.
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O'LiveCinturón musculación O'Live
2 referencias
Precio para clientes
O'LiveCinturón de Lastre O'Live Fitness
Ref. PL37300.00
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O'LiveCinturón De Arrastre Resist O'Live
Ref. EN45000.00
Precio para clientes
Cinturones de levantamiento y lastre: guía de compra
En E-KIPAT disponemos de cinturones Etenon Fitness en distintos formatos: cinturones de cuero (los preferidos para powerlifting y levantamiento de cargas máximas), cinturones de nylon (más cómodos y ligeros, ideales para entrenamiento general) y fajas de neopreno para uso ocasional y soporte lumbar.
Es habitual que los gimnasios dispongan de varios cinturones de distintas tallas para préstamo a usuarios avanzados.
¿Cinturón de cuero o de nylon?
Los cinturones de cuero ofrecen mayor rigidez y soporte lumbar, son los preferidos en levantamiento de cargas máximas y en disciplinas como powerlifting. Los cinturones de nylon son más cómodos para entrenamiento general, se ajustan mejor al cuerpo y no requieren ajuste tan preciso. La elección depende del tipo de entrenamiento habitual del usuario.
Preguntas frecuentes sobre cinturones de levantamiento y lastre
¿Cinturón de cuero o de neopreno?
El de cuero es rígido y da el máximo apoyo en sentadilla y peso muerto pesados. El de neopreno es más flexible y cómodo, ideal para cross training y entrenamientos con movimientos variados.
¿Cómo elijo la talla del cinturón?
Mide el contorno donde lo llevarás, a la altura del ombligo, no la talla de pantalón. Compara la medida con el rango del cinturón, por ejemplo de 105 a 125 cm, y elige la talla en la que quedes en un punto intermedio.
¿Para qué sirve un cinturón de lastre?
Permite colgar discos o kettlebells con una cadena para hacer dominadas o fondos con peso adicional cuando tu peso corporal ya no es suficiente.