Racks de sentadillas
El rack de sentadillas es la pieza esencial de cualquier zona de fuerza libre. Permite realizar sentadillas, press de hombros y otros ejercicios con barra de forma segura, con la barra apoyada a la altura adecuada y barras de seguridad que protegen al usuario en caso de fallo de la serie.
Leer másCatálogo de racks de sentadillas
EtenonMultiestación Modular - Rack de Sentadillas
Ref. PC0980
Precio para clientesDisponible
EtenonRack sentadillas abatible con barra de dominadas
Ref. 10205
Precio para clientesDisponible
EtenonRack X2 Bronson
Ref. SS700
Precio para clientes
EtenonRack de sentadillas Root R1
Ref. 10200
Precio para clientes
EtenonPTT02 Rack de sentadillas
Ref. PTT0207F
Precio para clientesDisponible
EtenonRack de sentadilla
3 referencias
Precio para clientesBajo pedido
EtenonSoportes de sentadillas individuales
Ref. 105307
Precio para clientesDisponible
Racks de sentadillas: guía de compra
En E-KIPAT ofrecemos racks de sentadillas de Etenon Fitness, fabricados con perfiles robustos y soportes ajustables para usuarios de distintas alturas. Son una opción más sencilla que las jaulas o power racks, más compactas y económicas, pero igualmente válidas para usuarios intermedios y avanzados que entrenan con cargas exigentes.
El rack se complementa habitualmente con una barra olímpica, un juego completo de discos y un suelo técnico de alta densidad bajo la zona de trabajo para proteger tanto la estructura como el suelo del impacto. En gimnasios bien dotados, lo habitual es disponer de varios racks distribuidos por la sala para evitar tiempos de espera.
¿Rack de sentadillas o jaula completa?
El rack de sentadillas es la opción más adecuada cuando el espacio o el presupuesto son limitados, o cuando los usuarios habituales son intermedios y trabajan con cargas moderadas. La jaula o power rack es preferible para usuarios avanzados que levantan cargas máximas y necesitan barras de seguridad cerradas, ya que la jaula permite entrenar en solitario con total seguridad incluso en intentos de fuerza máxima.
En gimnasios con público mixto, conviene combinar ambas tipologías: una o dos jaulas completas para usuarios avanzados y varios racks sencillos para el grueso de socios.
Preguntas frecuentes sobre racks de sentadillas
¿Me sirve un rack abatible para casa?
Sí, si tienes poco espacio: se ancla a la pared y se pliega cuando no lo usas, dejando el garaje o la habitación libres. Necesita una pared sólida y bien anclada para soportar la carga.
¿Soportes de sentadilla independientes o rack?
Los soportes independientes son económicos y fáciles de mover, pero menos estables y sin barras de seguridad completas. Si vas a entrenar pesado o solo, un rack o una jaula te dan más protección.
¿Necesito una plataforma con el rack?
Si haces peso muerto o dejas caer la barra, una plataforma protege el suelo y reduce ruido. Algunos racks se venden con plataforma integrada; si no, puedes usar losetas de caucho gruesas.
¿A qué altura coloco los soportes de la barra?
Más o menos a la altura de la mitad del pecho: debes poder sacar la barra con un ligero empuje de piernas, sin ponerte de puntillas. Si queda demasiado baja, gastarás energía antes de empezar la serie.