Peso libre: mancuernas, discos, barras y kettlebells
Los pesos libres son el corazón de cualquier zona de fuerza bien diseñada. Permiten trabajar la musculatura de forma natural, activando estabilizadores y ajustándose a la biomecánica individual de cada usuario. En E-KIPAT ofrecemos un catálogo completo de pesos libres Etenon pensado para soportar el uso intensivo de gimnasios profesionales, clubs deportivos y centros de alto rendimiento.
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Peso libre: mancuernas, discos, barras y kettlebells: guía de compra
Nuestra oferta incluye mancuernas (en sets progresivos para zonas de press y trabajo unilateral), kettlebells (en distintas pesos y acabados, para entrenamiento balístico y funcional), barras olímpicas y discos (para racks, plataformas de levantamiento y zona de halterofilia) y barras con peso fijo (ideales para clases dirigidas tipo body pump).
Equipar correctamente la zona de pesos libres exige planificar el almacenamiento, la disposición y los suelos: una sala de fuerza con mancuernas mal organizadas o sin soportes adecuados pierde rápidamente funcionalidad y estética. Te asesoramos sobre la dotación adecuada según el aforo y tipo de usuarios de tu instalación en Andorra.
¿Qué cantidad de pesos libres necesita un gimnasio?
Para un gimnasio comercial de tamaño medio (300-500 socios), la dotación habitual de mancuernas es un set progresivo de 1 a 50 kg con saltos de 2 kg hasta 30 kg y de 5 kg a partir de ahí, ubicado junto a una zona de bancos planos y regulables.
En kettlebells, un set de 4 a 32 kg cubre la mayoría de necesidades, con duplicados en los pesos más usados (12, 16, 20 kg). Para discos olímpicos, conviene tener al menos dos plataformas de halterofilia y dotación suficiente para que varios usuarios puedan entrenar simultáneamente sin esperas. El almacenamiento mediante racks y soportes específicos es imprescindible para mantener el orden.
Preguntas frecuentes sobre peso libre: mancuernas, discos, barras y kettlebells
¿Por dónde empiezo a equipar el peso libre en casa?
Con una barra olímpica, discos y un rack cubres los grandes ejercicios; con mancuernas ajustables ganas variedad en muy poco espacio. Elige según lo que entrenes más y amplía después con kettlebells o barras especiales.
¿Caucho, uretano o hierro?
El hierro es el más económico y duradero, pero ruidoso y duro con el suelo. El caucho protege mejor el pavimento y amortigua golpes. El uretano es el más resistente al desgaste y no desprende olor, por eso se ve en gimnasios de gama alta.
¿Necesito un suelo especial para el peso libre?
Sí, sobre todo si dejas caer mancuernas o discos. Un suelo de caucho de alta densidad protege el pavimento, el material y reduce el ruido. Mira las opciones en losetas de caucho.
¿Cómo organizo el peso libre en la sala?
Cada tipo de material en su soporte y cerca de donde se usa: mancuerneros frente al espejo, discos junto a racks y máquinas. Evitas tropiezos y desgaste. Tienes racks y muebles en soportes y almacenamiento.